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frases, legendas e posts de rotina de casa

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É muito importante seguir uma rotina de cuidados com a pele para retardar o envelhecimento e mantê-la protegida de fatores externos que possam causar danos, como a radiação solar e a poluição. Para cuidar da sua pele da melhor forma, siga estes passos básicos: 1. Higienização; 2. Tonificação; 3. Hidratação; 4. Proteção solar, sempre antes de sair de casa! Não esqueça: Procure por produtos que sejam específicos para o seu tipo de pele! #cuidadoscomapele #ahazouestetica #estéticafacial #peleperfeita #rejuvenescimento
Mesmo que os gatos estejam acostumados a ficar dentro de casa, a quarentena do coronavírus pode influenciar na rotina do bichano, isso porque o dono passa a ficar o tempo todo dentro de casa. Para garantir o máximo de conforto para seu gatinho, separamos algumas dicas. Confira: - Disponibilize arranhadores: isso pode aliviar o estresse dele; - Locais elevados costumam ser uma boa atração, por isso, deixe algumas prateleiras vazias para seu bichano; - Ensine seu gato aos poucos e não exija muito dele. Repita os mesmos comando e elogie-o sempre que acertar. #gatos #petshop #ahazoupet #quarentena #coronavírus
Uma geladeira bem organizada vai facilitar muito a sua rotina. Setorize a geladeira por áreas: áreas de carnes, frutas e legumes. Deixe em fácil acesso os produtos de consumo rápido, como leite, manteiga, frios e outros. Assim, você não perde tempo procurando as coisas na sua geladeira. 😉 #dicas #organização #casa #AhazouServiços #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
Ter uma rotina ajuda o corpo e a mente a se sentirem motivados. Estabeleça horários, não é porque você está em casa que fará na hora que sobrar tempo, escolha um tempo que mais se adapte e que acha mais fácil praticar exercícios! #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #rotina #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas
Em casa ou no cursinho, a rotina de estudos não pode parar! 🤓 Marca aqui aquele amigo que irá te acompanhar hoje. #AhazouEdu #marquealguem #ensino #educação #cursinho #enem
Não existe segredo ou uma receita que deve ser seguida se você quer melhorar sua qualidade de vida, o que existe são fatores que você deve aderir ao seu dia a dia e torná-los parte da sua rotina diária. Comece inserindo novas atividades no seu cotidiano para quebrar a sua rotina de tarefas de casa e do trabalho, seja investindo em um curso novo ou na realização de uma atividade física ao menos duas vezes na semana. Assim que você se adequar a sua nova rotina, insira mais um dia de atividade física ou comece a se policiar para beber, ao menos, 2l de água regularmente. Inserir novas atividades na sua rotina gradualmente é o segredo para transformá-las em um hábito natural e não um dever! #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
O protetor solar é importante para manter sua pele saudável em dias de sol ou nublados. Depois dos passos básicos da sua rotina de cuidados com a pele — limpar, tonificar e hidratar — ele é o complemento que faz diferença no dia a dia. O melhor jeito de usar é aplicar e deixar secar durante cerca de 30 minutos antes de se expor ao sol. Aqui damos uma dica: a aplicação do protetor solar pode ser uma das primeiras coisas que você faz ao acordar, assim, até você sair de casa, a pele do seu rosto, pescoço e colo já está sequinha. Para continuar protegida ao longo do dia, reaplique o produto a cada duas horas. O Fator de Proteção Solar (FPS) precisa ser no mínimo 30 e, dependendo do tom da sua pele e do tempo de exposição ao sol, pode ser maior. Não tenha medo da pele ficar oleosa — nem ressecada —, pois existem protetores para todos os tipos de pele. A quantidade mínima indicada para a região do rosto, orelhas e pescoço é a de uma colher de chá. Com isso, você garante o desempenho do FPS informado na embalagem. #protetorsolar #cuidados #ahazou #esteticafacial #sunscreen #summer
Nesse momento de quarentena e isolamento social, é preciso adaptar para continuar nossa rotina. Por isso, estamos operando com o serviço de home barber, barbearia em domicílio para o seu conforto e segurança. ✅ Equipamento devidamente esterilizado para te atender ✅ Mantenha-se seguro em casa ✅ Não deixe o visual de lado mesmo em tempos de quarentena #homebarber #ahazou #barbearia #coronavirus #covid19
As lições de casa podem ser classificadas de três formas diferentes: lições que ajudam a verificar as dificuldades enfrentadas pelos alunos, lições preparatórias que ajudam os alunos a pesquisar assuntos que ainda serão abordado em sala de aula e lições de aprofundamento que servem para aprofundar os estudos por meios de trabalhos mais complexos e longos, por exemplo, uma pesquisa detalhada ou uma apresentação sobre um tema. 📒📚 #AhazouEdu #aulaparticular #educação #professorparticular #dicasdeensino #dicasdeaprendizado #liçãodecasa
Nos dias mais frios, temos a tendência de pular alguns dias de treino. Isso porque as baixas temperaturas deixam a vontade de permanecer debaixo das cobertas ou em casa muito maior do que a de treinar.​ _ Mas você sabia que os exercícios que praticamos nos dias mais frios são os que queimam mais calorias? Para aquecer o corpo e manter a temperatura equilibrada, temos um gasto energético maior e, consequentemente, gastamos mais calorias.​ _ Nesses dias mais frios, o Liftoff pode ser um grande aliado na sua rotina de exercícios, já que ele contém em sua fórmula um blend exclusivo de cafeína + taurina, que estimula o sistema nervoso central para te ajudar com uma dose extra de energia. ​ _ Queremos saber: qual o seu treino preferido de inverno?​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Inverno #ahazouherbalife #ahazourevenda
Tem criança em casa e tá cansada de se preocupar demais com as manchas no soƒá? Essas dicas vão te salvar. ? Coloque uma manta ? Use capa ? Tenha um espaço da casa para as crianças brincarem ? Nada de lanches no sofá ? Ter uma rotina de limpeza ? Impermeabilize o sofá Seguindo essas dicas tenho certeza que sua dor de cabeça não voltará mais. #AhazouServiços #Sofá #Limpeza #Estafado #Manchas #Dicas
A líbido faz parte da rotina de um casal e até mesmo de uma pessoa solteira, e muita coisa está associada a sua alimentação, horas de sono e estresse. Procure sempre um profissional para te ajudar e te acompanhar! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #libido #dicas
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